S jakými vitamíny na vlasy se budou vaše kadeře cítit jako v sedmém nebi?

In Doporučujeme

Pro každou ženu by měly být krásné vlasy samozřejmostí, ale ne vždy se jimi mohou pochlubit. Ruku na srdce. Když se podíváte do zrcadla, tak co vidíte? Zplihlé, suché, nebo naopak lámavé vlasy? Učiňte tomu navždy přítrž a udělejte z nevzhledných vlasů dokonalost.

Většina dam má vlasy ve špatném stavu, tudíž se za ně stydí. Buď se třepí, ztrácí barvu a lesk, řídnou nebo vypadávají. Jednoznačným klíčem ke zlepšení jsou vitamíny na vlasy spojené se změnou životního stylu. Samozřejmě, že záleží na tom, co jíte a pijete, bez vyvážené stravy by to rozhodně nešlo. Jenom tak poznáte, co jsou zdravé husté vlasy.

Dopřejte si bílkoviny, jód a železo

Za vším hledej zdravou stravu a dostatek tekutin. Pramenitou vodu bychom měli popíjet během celého dne. Rovněž je správné přestat kouřit a konzumovat alkohol. Milé dámy, zařaďte do svého menu bílkoviny obsažené v sójových výrobcích, ořeších, luštěninách a bílém masu. K tomu přidejte mořské plody a vejce, kde je cenný jód. Husté vlasy nebudete nikdy mít, pokud neokusíte ořechy a semínka, ústřice. V těchto produktech je totiž zinek, nezbytný prvek nutný pro udržení normálního stavu vlasů, nehtů, pokožky a zraku. Omega 3 mastné kyseliny jsou super, jejich schopnosti byste neměli také podceňovat.

Vitamíny vyřeší snad úplně všechno

Pakliže vám vlasy pomalu rostou a vypadají nehezky, obohaťte je vitamínem A, který je v mrkvi. Naopak vitamín C je antioxidant, díky němuž se tvoří kolagen. Docílíte tak zdravých a lesklých vlasů. Každý den si dejte citrusové plody nebo semínka! Vitamíny skupiny B obnovují růst a zabraňují šedivění. Tak honem do obchodu a kupte si avokádo, sóju a neloupanou rýži. Díky vitamínu E nebudou odumírat vlasové folikuly a dočkáte se hustých kadeří. Stačí si dopřát rostlinné oleje a živočišné tuky.

You may also read!

Proč se vyplatí investovat do koupacího sudu? Důvodů je hned několik

Koupací sud slouží nejen k relaxaci a odpočinku, ale horká voda má pozitivní dopad také na lidský organismus. Po

Read More...

Elektronické cigarety jsou výborné pro odvykání

Leckterý milovník tabáku se dnes potýká s finančními problémy, jelikož cigarety a doutníky jdou cenově neustále nahoru a nezdá

Read More...

Výkonný mobil za několik tisíc? Rozhodně ano

Nezáleží na tom, jestli svůj telefon používáte k práci, studiu, jako navigaci do auta, pomocníka během socializace nebo pro

Read More...

Leave a reply:

Your email address will not be published.

Mobile Sliding Menu