S jakými vitamíny na vlasy se budou vaše kadeře cítit jako v sedmém nebi?

In Doporučujeme

Pro každou ženu by měly být krásné vlasy samozřejmostí, ale ne vždy se jimi mohou pochlubit. Ruku na srdce. Když se podíváte do zrcadla, tak co vidíte? Zplihlé, suché, nebo naopak lámavé vlasy? Učiňte tomu navždy přítrž a udělejte z nevzhledných vlasů dokonalost.

Většina dam má vlasy ve špatném stavu, tudíž se za ně stydí. Buď se třepí, ztrácí barvu a lesk, řídnou nebo vypadávají. Jednoznačným klíčem ke zlepšení jsou vitamíny na vlasy spojené se změnou životního stylu. Samozřejmě, že záleží na tom, co jíte a pijete, bez vyvážené stravy by to rozhodně nešlo. Jenom tak poznáte, co jsou zdravé husté vlasy.

Dopřejte si bílkoviny, jód a železo

Za vším hledej zdravou stravu a dostatek tekutin. Pramenitou vodu bychom měli popíjet během celého dne. Rovněž je správné přestat kouřit a konzumovat alkohol. Milé dámy, zařaďte do svého menu bílkoviny obsažené v sójových výrobcích, ořeších, luštěninách a bílém masu. K tomu přidejte mořské plody a vejce, kde je cenný jód. Husté vlasy nebudete nikdy mít, pokud neokusíte ořechy a semínka, ústřice. V těchto produktech je totiž zinek, nezbytný prvek nutný pro udržení normálního stavu vlasů, nehtů, pokožky a zraku. Omega 3 mastné kyseliny jsou super, jejich schopnosti byste neměli také podceňovat.

Vitamíny vyřeší snad úplně všechno

Pakliže vám vlasy pomalu rostou a vypadají nehezky, obohaťte je vitamínem A, který je v mrkvi. Naopak vitamín C je antioxidant, díky němuž se tvoří kolagen. Docílíte tak zdravých a lesklých vlasů. Každý den si dejte citrusové plody nebo semínka! Vitamíny skupiny B obnovují růst a zabraňují šedivění. Tak honem do obchodu a kupte si avokádo, sóju a neloupanou rýži. Díky vitamínu E nebudou odumírat vlasové folikuly a dočkáte se hustých kadeří. Stačí si dopřát rostlinné oleje a živočišné tuky.

You may also read!

Lákají vás investice, ale nechcete celé dny sledovat grafy? Známe řešení

Pod tíhou silné inflace stále větší množství lidí přemýšlí nad tím, jak ochránit své těžce vydřené peníze. Přece jen

Read More...

Kuchyň na míru dokonale využije prostor místnosti

V nábytkářském průmyslu se velice často skloňuje slovní spojení na míru, a to především v oblasti kuchyní. Samozřejmě jsou

Read More...

Jaké hygienické pomůcky vybrat pro váš masérský salon?

Rozhodli jste se zařídit nebo dovybavit svůj masérský salon? Pro dokonalou hygienu doporučujeme používat papírové hygienické podložky a papírové

Read More...

Leave a reply:

Your email address will not be published.

Mobile Sliding Menu