Ostropestrec mariánsky je jednoročná až dvojročná rastlina, ktorá je často označovaná ako Ostrolist či Strieborný bodliak. Dosahuje výšku asi 190 centimetrov. Stonku zdobia ostnato – laločnaté listy s bielymi žilkami. Jej vrchná časť je zakončená listeňami zatočenými do pevného ostňa, na ktorom kvitnú fialové kvety v období od júla do augusta. Plody pestreca sú tmavohnedé nažky pokryté bielym páperím. Nájdete ho na piesočnatých pôdach v nadmorskej výške do 700 metrov, ale aj pri cestách a záhradách. Liečivé látky sa nachádzajú v jeho plodoch, semenách a listoch.
Liečivé účinky pestreca mariánskeho
Regeneruje pečeň
Hlavnou účinnou látkou v pestreci je silymarin, ktorého súčasťou sú zložky – flavolignany, medzi ktoré patrí silibinín, silydianín, izosilibinín a ausilikristín. Svojimi účinkami regeneruje pečeňové bunky a podporuje funkciu pečene. Pomáha pri liečbe cirhózy a chronickej hepatitídy. Jeho antioxidačné vlastnosti sa využívajú pri otravách hubami alebo alkoholom.
Znižuje hladinu cukru v krvi
Výskumy poukazujú na to, že pestrec vďaka obsahu silymarinu znižuje hladinu krvného cukru. Počas jednej štúdie bolo vedcami 51 pacientov liečiacich sa na cukrovku rozdelených do dvoch skupín. Prvej skupine bola naordinovaná dávka 200 gramov silymarinu, ktorá bola rozdelená do troch častí. Druhej skupine bola podávaná neúčinná látka s placebo efektom. Po 16 týždňoch boli u pacientov, ktorí užívali silymarin namerané znížené hodnoty cukru v krvi. Tým, ktorí užívali látku s placebo efektom sa hladina glukózy zvýšila.
Posilňuje cievy,mozog a lieči infekcie
Obsah nenasýtených mastných kyselín v ostropestreci zabezpečuje dostatočné zásobovanie ciev kyslíkom a bráni ich upchávaniu cholesterolom. Najmä kyselina olejová a linolová prispievajú k zvýšeniu mozgovej činnosti a zníženiu krvného tlaku a cukru. Účinne pôsobia proti vzniku atopického ekzému, alergie, bojujú proti nadmernému vypadávaniu vlasov. Zároveň mineralizujú pohybový aparát a spevňujú svalovú hmotu.
Aminokyseliny v ostropestreci regenerujú svalové bunky a chránia svalové tkanivo. Prispievajú k tvorbe kolagénu, ktorý zlepšuje pohyblivosť kĺbov, šliach a väzív a tiež zlepšuje kvalitu pleti a vlasov. Pleť je potom elastická, bez vrások a vlasy získajú pevnosť a zdravý vzhľad. Antibakteriálne a protizápalové účinky flavonoidov v pestreci liečia infekcie tráviaceho, dýchacieho a močového ústrojenstva. Vďaka nim pestrec zlepšuje pevnosť a pružnosť ciev, čim podporuje správnu činnosť kardiovaskulárneho systému.
Silice obsiahnuté v pestreci majú antiseptické, protizápalové protiplesňové účinky, ktoré sa osvedčili pri liečbe zápalov kĺbov – osteoartritíde, pri infekciách a zápaloch hrtana, hltana, zubov, pľúc, obličiek aj kože. Ak trpíte častými migrénami, neurózami a ste neustále podráždení, pomôžu silice v pestreci, ktoré zmierňujú napätie a prinášajú pocity uvoľnenia.
Pestrec obsahuje aj horčiny – látky horkej chuti podporujúce tvorbu slín a tráviacich enzýmov, ktoré ovplyvňuje správne trávenie. Okrem toho zlepšujú pohyblivosť čriev a napomáhajú pri liečbe gastritídy.
Ostropestrec mariánsky si môžete v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou zakúpiť ako plody, tablety, kapsule, čaje, oleje a kvapky.
